#1 Stärke deine emotionale Gesundheit und damit den Nährboden für dein erfülltes Leben

Shownotes

Hallo und von Herzen willkommen zur ersten Folge in SENSE OF WHOLENESS, dem Podcast für mehr Verbindung, für deine emotionale Gesundheit und vor allem, für dein wahrhaftiges und lebendiges Leben. Mein Name ist Paulin Ritschel, ich bin Trauma-sensibler Coach, Mentorin für emotionale und innere Gesundheit und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Authentic Relating.

Ich freue mich sehr, dass du da bist, denn in der heutigen Folge möchte ich mit dir über emotionale Gesundheit sprechen. Und vor allem darüber, wie du sie stärken kannst. Denn ich denke, unsere emotionale Gesundheit ist der Nährboden für eigentlich alles in unserem Leben. Für die Beziehungen, die wir führen, für unsere persönliche Entfaltung und ganz allgemein für unser Wohlbefinden. Sie beeinflusst unsere Fähigkeit gesunde und nährende Beziehungen aufzubauen, in welcher Tiefe wir unser Potential wirklich leben können und auch inwiefern wir in unserem Leben Sinn, Freude und Lebendigkeit erfahren. Und ich wünsche mir sehr, dass wir unsere emotionale Gesundheit noch viel mehr in unser Bewusstsein bringen und sie als ein Grundstein erfüllten Lebens begreifen.

In der heutigen Folge erfährst du u.a. ✺ Was emotionale Gesundheit bedeutet ✺ Welche Aspekte ganzheitlich gesehen zu ihr gehören ✺ Woran du merken könntest, dass du nicht ganz in (emotionaler) Balance bist ✺ Wie du deine emotionale Gesundheit stärken und bewusst unterstützen kannst ✺ Inwiefern seelische, physische und emotionale Gesundheit zusammengehören

Ich wünsche dir viel Freude, Inspiration und Unterstützung mit der heutigen Folge und hoffe sehr, dass du viel für dich mitnehmen kannst. Schreib mir total gerne via Instagram oder meine Website zu deinen Erkenntnissen, ein Feedback oder auch einen Themenwunsch. Ich freue mich wirklich sehr von dir zu hören und zu lesen!

In Liebe, deine Paulin

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Wenn du einmal Teil meines Podcasts sein möchtest, als Interviewgast oder Teilnehmerin eines Coaching-Gesprächs, dann schreibe mir gerne via: senseofwholeness@posteo.de

Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: Website: paulinritschel.com Instagram: instagram.com/paulin.ritschel

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